Beyond CT vous convie à une soirée thématique
Jeudi 10 février 2011 à 19h00*
«Rire et présence »
(*): la présentation est précédée d’un moment de convivialité
et démarre à 19h30 précises.
De manière continue, le coach se doit d'être engagé dans une démarche de connaissance de soi, de prendre en compte l'importance du corps dans le travail de coaching, de développer ses capacités à créer du lien.
Je vous propose d'expérimenter un travail original permettant l'ouverture / intimité, grâce au yoga du rire, également appelé rire sans raison et l'adaptation que j'en fais :
- Se relier à l'enfant en soi
- Renforcer sa capacité à exprimer ses émotions
- Se faire confiance, faire confiance aux autres
- Accueillir l'inconnu, l'émergence, le surgissement
- Etre présent à soi, à l'autre
Dans une séance de rire sans raison, on travaille le corps (une seule minute de rire équivaut à 10 minutes de rameur !), la respiration, la relaxation, le jeu, les émotions et le lien avec les autres, à l'aide d'exercices inspirés du yoga :
- Respiration, détente et ancrage
- Entraînement au rire (rires simulés)
- Méditation du rire (rire spontané... contagieux)
- Relaxation profonde.
Cette expérience est à rapprocher à la fois de l'intelligence émotionnelle, de la cohérence cardiaque, du travail de clown de théatre.
Elle s'apparente davantage au chant qu'au parler car rire c'est résonner plutôt que raisonner.
Au cours de cette soirée, après une rapide introduction sur le rire et ses effets chez l'humain, vous vivrez une séance complète de Rire et Présence (1h30 environ), suivie d'un temps consacré aux restitutions, aux questions que vous soulèverez, ainsi qu'à une co-réflexion sur la place du rire dans l'entreprise.
Le travail commencera à 19h30 précises.
Prévoir une tenue souple et confortable. Et des chaussettes si vous êtes frileux(ses) des pieds !
L'intervenante :
Sophie Zakowetz est formatrice depuis 25 ans et coach (CT18 et diplôme universitaire Paris II). Elle a fondé et dirige depuis 1989 un organisme de formation au sein duquel elle développe le coaching, particulièrement dans les établissements de santé et médico-sociaux.
De formation paramédicale, elle forme et accompagne notamment des professionnels de santé.
Animatrice de club de rire certifiée de l'Ecole Internationale du Rire ( ! ) , elle conduit régulièrement des séances de Rire et Présence à Paris (grand public).
Lieu :
104 rue de Vaugirard, 75006 Paris
M° Saint-Placide (ou Montparnasse), parking : Montparnasse ou rue de Rennes
Prix :
10 Euros pour les Adhérents
20 Euros pour les Non-Adhérents (adhésion possible sur place)
Inscription par mail à :
soiree-thematique-PARIS@beyondct.org
en indiquant vos noms, prénoms, promotion CT
et votre adhésion ou non à l’association.