Exceptionnellement, Beyond CT vous convie à une soirée thématique à LYON
" Rire sans raison ! Est-ce bien raisonnable ? "
Animé par Sophie Zakowetz
Le Lundi 5 Décembre 2005 de 19h00 à 21h30
" De manière continue, le coach se doit d’être engagé dans une démarche de connaissance de soi, de prendre en compte l’importance du corps dans le travail de coaching, de développer ses capacités à créer du lien.
Je vous propose d’expérimenter un travail original permettant l’ouverture grâce au yoga du rire, également appelé rire sans raison :
- Se relier à l’enfant en soi
- Renforcer sa capacité à exprimer ses émotions
- Se faire confiance, faire confiance aux autres
- Accueillir l’inconnu, l’émergence, le surgissement.
Dans une séance de rire sans raison, on travaille le corps (une seule minute de rire équivaut à 10 minutes de rameur !), la respiration, la relaxation, le jeu, les émotions et le lien avec les autres, à l’aide d’exercices inspirés du yoga :
- Respiration, détente et ancrage
- Entraînement au rire (rires simulés)
- Méditation du rire (rire spontané… contagieux)
- Relaxation profonde.
Cette expérience est à rapprocher à la fois de l’intelligence émotionnelle, de la cohérence cardiaque, du travail de clown de théatre.
Elle s’apparente davantage au chant qu’au parler car rire c’est résonner plutôt que raisonner.
Au cours de cette soirée, après une rapide introduction sur le rire et ses effets chez l’humain, vous vivrez une séance complète de yoga du rire (1h15 environ), suivie d’un temps consacré aux restitutions, aux questions que vous soulèverez, ainsi qu’à une co-réflexion sur la place du rire dans l’entreprise.
Le travail commencera à 19h15 précises.
Prévoir une tenue souple et confortable. Et des chaussettes si vous êtes frileux(ses) des pieds ! »
Sophie Zakowetz
Inscription par mail à microevenement@beyondct.org , en indiquant vos noms, prénoms, et votre adhésion ou non à l’association.
Une quinzaine de places sont disponibles.
Faites vite !
Sophie Zakowetz est formatrice depuis 20 ans et coach (CT18 et diplôme universitaire Paris II). Elle a fondé et dirige depuis 1989 un organisme de formation au sein duquel elle développe le coaching, particulièrement dans les établissements de santé et médico-sociaux. De formation paramédicale, elle forme et accompagne notamment des professionnels de santé.
Animatrice de club de rire certifiée de l’Ecole Française du Rire, elle conduit régulièrement des séances de yoga du rire à Paris (grand public). Dans son métier de coach, elle intègre progressivement cette discipline dans son approche de l’intervention en Organisation.
Lieu :
Serge Eskenazi Consultant
8 rue des Alouettes
69008 Lyon
Prix :
5 Euros pour les Adhérents
15 Euros pour les Non-Adhérents (adhésion possible sur place)
Soirée thématique ouverte aux CT seulement.